为什么蓝光对人体健康有危害

如今在中国5亿网民中，63.5%的网民因为蓝光、辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。蓝光、辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SASI、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼，成为了一个社会性的问题。

那么什么是蓝光呢？

　　所谓蓝光，是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。

蓝光具体危害有哪些？

　　1、蓝光将加重视网膜黄斑区疾病

　 　随着年龄的增长，视网膜色素上皮细胞吞噬作用后留下的脂褐质（细胞碎片）将在视网膜色素上皮细胞层逐渐积累，将造成视网膜对慢性光线照射伤更为敏感。蓝光将加重由于遗传、营养、环境、健康习惯和老年相关性引起的黄斑问题。在长时间的曝光后，视网膜的毒性将随着波长的缩短而增加，从而加重黄斑区疾病。

　　光子能量以及不同波长的光穿透视网膜的情况

2、蓝光可导致白内障术后的眼底损伤

　　随着年龄的增长，人体本身的晶状体会逐渐偏黄。这有助于过滤蓝光。然而，白内障手术后，病人失去了这些天然屏障。蓝光将直达视网膜，进而损伤视网膜色素上皮细胞，严重影响眼底健康。

3、蓝光可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征

　 　蓝光射入眼底经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在视网膜与晶状体之间。这就增大了光线在眼内聚焦的色差距离。而眼内焦点之间的距离是形成视物模糊的主要原因，所以蓝光的射入会加剧色差和视觉模糊度，到时眼部肌肉过度紧张，眼部供血过度紧张，眼部血液供应加强，从而加重疲劳。

4、蓝光可以发眩光

　　蓝光在莫畅处于400nm-500nm之间具有较高的能量。而能量较高的光线在遇到空气中细小粒子时散射几率较高，蓝光便成了晃眼的主要原因。

5、蓝光能够预知褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率

　　哈弗大学研究表明，如果临睡前使用ipad，智能手机或笔记本电脑，它们发出的光线足以刺激大脑，使得大脑处于兴奋状态，影响生物钟规律，出现入睡需要时间过长，睡眠过程中多次醒来等失眠症状。

　　同时，睡不好觉以为着各器官系统都容易出现功能障碍。研究发现，睡觉不足或睡觉质量低的人免疫功能、反应力、记忆力和协调能力明显下降，罹患糖尿病、心脏病、癌症、肥胖、消化不良、便秘、抑郁症等疾病的几率增大。

　　防治蓝光危害的措施

　　要防止蓝光危害，最主要的是避免人眼长时间直视光源表面，对于家中防护意识较弱的婴幼儿和老年人，应采取措施防止光源直射到眼部。因此，对于我们正常人而言，阻隔蓝光长时间照射是减少损伤最有效方法。

　 　另外，使用防蓝光眼镜能有效的解决蓝光辐射带来的伤害，普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射，不能过滤蓝光。而专用防蓝光眼镜不但能够有效 的隔离紫外线与辐射而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。

　　如何防止蓝光对眼睛的伤害呢？

防蓝光非球面镜片相比较于普通的透明防辐射眼镜，由于采用了防蓝光滤光片，能够有效的均衡阻隔蓝、紫、青光，眩光，强光，漫射光紫外线，非电力辐射，益光增幅58%。它的色彩分辨率提升了5倍，缓解直肌和睫状肌疲劳的性能提高了3倍，能够真正的缓解眼睛干涩、酸胀、视物模糊等电脑终端综合症。